El equinoccio de otoño nos habla de cierres, pero también de nuevos comienzos. Astrológicamente hablando, es un momento muy importante, ya que marca el punto de equilibrio en el ciclo del año. En otras palabras, es el momento en el que el día y la noche tienen la misma duración.
¿Qué tienes que saber sobre el equinoccio de otoño?
Este fenómeno tiene lugar el 22 de septiembre, y también coincide con el primer día de otoño en el hemisferio norte. Eso significa que para los que viven en el hemisferio sud, el equinoccio abre las puertas a la primavera y da comienzo a días de calor.
En muchas culturas, el equinoccio de otoño ha sido históricamente un momento de reflexión, de agradecimiento. Es un momento para encontrar el balance interno, reconectar con la naturaleza y con los ciclos naturales de la Tierra. Nos invita a hacer una pausa, reflexionar sobre lo que hemos logrado hasta ahora y, al mismo tiempo, nos prepara para los nuevos comienzos que nos esperan durante otoño.
Y decimos que el equinoccio de otoño es más que un momento de cierres, ya que es un portal a nuevas ideas, relaciones y metas en nuestra vida. Soltamos todo aquello que no queremos en nuestro camino, para poder enfocarnos en lo que nos espera.
Al prepararnos para este equinoccio, podemos aprovechar su energía para hacer una limpieza mental y emocional y liberar esas cargas que nos impiden avanzar.
Por eso, hoy queremos compartir contigo algunos tips que te ayudarán a conectar contigo y aprovechar al máximo la fuerza del equinoccio de otoño.
1. Ritual de liberación
Este es uno de los rituales más poderosos para el equinoccio de otoño. Es una forma simbólica de soltar todo aquello que ya no nos sirve y dar la bienvenida a nuevas metas.
El ritual consiste en escribir en un papel todas aquellas cosas que quieres soltar: miedos, preocupaciones, hábitos negativos o cualquier cosa que bloquee tu camino.
Una vez tengas todos los escrito, es el momento de pasar a la acción. Quema el papel en un recipiente. Será el momento en el que verás como todas cargas se van disolviendo.
2. Ejercicios de gratitud
El equinoccio de otoño también es el momento ideal para agradecer los nuevos comienzos que trae la estación. Por eso, otro ritual que puedes llevar a cabo es el diario de gratitud.
Consiste en escribir en un diario todos aquellos aspectos por los que estás agradecido. Haz una lista con todos los logros y los desafíos a los que te has enfrentado durante el año. Es un momento muy personal con el que podrás alinearte con la generosidad de la naturaleza y atraer energía más positiva.
Una vez tengas la lista hecha, guarda el diario en un lugar especial como recordatorio de tu nuevo comienzo.
El ejercicio de agradecer también lo puedes practicar puntualmente o incluso animarte a empezar una rutina sanadora donde dedicar 5 minutos al día a agradecer.
3. Altar de otoño
Uno de los tips más especiales para dar la bienvenida al otoño es la creación de un altar. Es la mejor manera de conectar con la energía de la temporada y honrar los cambios. Te servirá como espacio sagrado para meditar y reflexionar.
Primero, debes escoger un espacio especial y tranquilo de tu hogar. Una mesa, la esquina de una habitación o ese rincón en el que te sientes en paz, donde puedas poner un mantel otoñal.
Después, añade hojas secas, fruta de la temporada, como manzanas, calabazas o castañas. Estos elementos representan la cosecha y la abundancia.
Si quieres darle un toque extra a tu altar, añade velas para crear un ambiente acogedor y de celebración, así como incienso para aportar un olor agradable a la escena.
4. Limpia tu hogar
La quema de incienso es la práctica más efectiva para limpiar tu hogar de energía estancada y poder renovar el espacio. Es importante que, cuando enciendas el incienso, visualices una intención clara para este ritual.
Empezarás quemando el incienso en una de las estancias de tu casa y avanzaras por cada una de ellas. Tienes que mantener el incienso en movimiento, asegurándote de pasar por todas las esquinas y rincones de tu hogar.
Te recomendamos que elijas incienso de salvia o palo santo. Ambos tienen propiedades muy purificadoras. Después, también puedes sellar el Palo Santo para crear una barrera contra las energías negativas.
5. Ritual del equilibrio
Finalmente, el último ritual que te recomendamos es el ritual del equilibrio. Es la manera de alinear tu cuerpo y tu mente con la energía de la temporada. El equinoccio de otoño es el mejor momento para armonizar tu interior y tu exterior.
Una forma para conseguir este equilibrio es mediante la práctica de yoga. Escoge un momento en el que estés relajado y puedas estar concentrado. Es importante que escuches a tu cuerpo y te dejes fluir para que tu momento de conexión sea total!
Y con todos estos tips, ¡ya estas list@ para el equinoccio de otoño!
¿Qué tienes que saber sobre el equinoccio de otoño?
Este fenómeno tiene lugar el 22 de septiembre, y también coincide con el primer día de otoño en el hemisferio norte. Eso significa que para los que viven en el hemisferio sud, el equinoccio abre las puertas a la primavera y da comienzo a días de calor.
En muchas culturas, el equinoccio de otoño ha sido históricamente un momento de reflexión, de agradecimiento. Es un momento para encontrar el balance interno, reconectar con la naturaleza y con los ciclos naturales de la Tierra. Nos invita a hacer una pausa, reflexionar sobre lo que hemos logrado hasta ahora y, al mismo tiempo, nos prepara para los nuevos comienzos que nos esperan durante otoño.
Y decimos que el equinoccio de otoño es más que un momento de cierres, ya que es un portal a nuevas ideas, relaciones y metas en nuestra vida. Soltamos todo aquello que no queremos en nuestro camino, para poder enfocarnos en lo que nos espera.
Al prepararnos para este equinoccio, podemos aprovechar su energía para hacer una limpieza mental y emocional y liberar esas cargas que nos impiden avanzar.
Por eso, hoy queremos compartir contigo algunos tips que te ayudarán a conectar contigo y aprovechar al máximo la fuerza del equinoccio de otoño.
1. Ritual de liberación
Este es uno de los rituales más poderosos para el equinoccio de otoño. Es una forma simbólica de soltar todo aquello que ya no nos sirve y dar la bienvenida a nuevas metas.
El ritual consiste en escribir en un papel todas aquellas cosas que quieres soltar: miedos, preocupaciones, hábitos negativos o cualquier cosa que bloquee tu camino.
Una vez tengas todos los escrito, es el momento de pasar a la acción. Quema el papel en un recipiente. Será el momento en el que verás como todas cargas se van disolviendo.
2. Ejercicios de gratitud
El equinoccio de otoño también es el momento ideal para agradecer los nuevos comienzos que trae la estación. Por eso, otro ritual que puedes llevar a cabo es el diario de gratitud.
Consiste en escribir en un diario todos aquellos aspectos por los que estás agradecido. Haz una lista con todos los logros y los desafíos a los que te has enfrentado durante el año. Es un momento muy personal con el que podrás alinearte con la generosidad de la naturaleza y atraer energía más positiva.
Una vez tengas la lista hecha, guarda el diario en un lugar especial como recordatorio de tu nuevo comienzo.
El ejercicio de agradecer también lo puedes practicar puntualmente o incluso animarte a empezar una rutina sanadora donde dedicar 5 minutos al día a agradecer.
3. Altar de otoño
Uno de los tips más especiales para dar la bienvenida al otoño es la creación de un altar. Es la mejor manera de conectar con la energía de la temporada y honrar los cambios. Te servirá como espacio sagrado para meditar y reflexionar.
Primero, debes escoger un espacio especial y tranquilo de tu hogar. Una mesa, la esquina de una habitación o ese rincón en el que te sientes en paz, donde puedas poner un mantel otoñal.
Después, añade hojas secas, fruta de la temporada, como manzanas, calabazas o castañas. Estos elementos representan la cosecha y la abundancia.
Si quieres darle un toque extra a tu altar, añade velas para crear un ambiente acogedor y de celebración, así como incienso para aportar un olor agradable a la escena.
4. Limpia tu hogar
La quema de incienso es la práctica más efectiva para limpiar tu hogar de energía estancada y poder renovar el espacio. Es importante que, cuando enciendas el incienso, visualices una intención clara para este ritual.
Empezarás quemando el incienso en una de las estancias de tu casa y avanzaras por cada una de ellas. Tienes que mantener el incienso en movimiento, asegurándote de pasar por todas las esquinas y rincones de tu hogar.
Te recomendamos que elijas incienso de salvia o palo santo. Ambos tienen propiedades muy purificadoras. Después, también puedes sellar el Palo Santo para crear una barrera contra las energías negativas.
5. Ritual del equilibrio
Finalmente, el último ritual que te recomendamos es el ritual del equilibrio. Es la manera de alinear tu cuerpo y tu mente con la energía de la temporada. El equinoccio de otoño es el mejor momento para armonizar tu interior y tu exterior.
Una forma para conseguir este equilibrio es mediante la práctica de yoga. Escoge un momento en el que estés relajado y puedas estar concentrado. Es importante que escuches a tu cuerpo y te dejes fluir para que tu momento de conexión sea total!
Y con todos estos tips, ¡ya estas list@ para el equinoccio de otoño!
