Cuenco tibetano

Deja que la vibración de los sonidos del cuenco armonice tu cuerpo, mente y alma, guiándote hacia una profunda paz y bienestar. Experimenta el poder sanador del sonido y lleva tu práctica de mindfulness a un nivel superior.

Coloca el cuenco en el centro del cojín, sujeta el mazo con el índice y el pulgar y mantenlo con un ángulo de 45 grados respecto al borde del cuenco. Hazlo sonar repasando el borde del cuenco con el mazo aplicando una presión constante hasta que el cuenco emita un sonido suave.