Cuaderno gratitud

Cuaderno para poner en práctica la gratitud, con preguntas para que reflexiones y espacios para que anotes aquello por lo que te sientes agradecido. El simple acto de tomarnos unos minutos al día para escribir aquellas cosas por las que nos sentimos agradecidos transforma nuestro cuerpo y nuestra mente. Incorporar este ejercicio en tu rutina diaria puede ayudarte a fortalecer la autoestima, reducir el estrés y ser más positivo, entre otras cosas.

Tapa dura forrada de tela.