Ab Montag, 10. Juni, werden wir im Weltraum anbieten Natura Sierpes Street, kostenlose Yoga -Kurse!
Hatha Yogas Klassen werden von Barbara Salguero aus gegeben, von @the_fitness_yogi
Natura C/ Sierpes, 55 aus Sevilla Montag von 19 bis 20 Uhr
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Wir haben 10 Plätze!
Das Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Yoga -Methoden weltweit. Dies ist ein "weicher" Yoga, wenn wir es mit anderen Arten von Yoga wie Power Yoga oder Ashtanga vergleichen. Es ist durch einen sanften Übergang zwischen A Asana und dem nächsten gekennzeichnet. Wir dürfen immer die Kontrolle über das Atmen und die Fähigkeit, im Verlauf der Praxis in einem meditativen Zustand zu bleiben, nicht vergessen. Hatha Yoga kann von jedem praktiziert werden, unabhängig von Alter, Religion, Geschlecht oder körperlicher Verfassung.
Bárbara erzählt uns, dass er eine sehr nervöse Person war, die unter Angst und Stress litt und nicht wusste, wie man diesen Zustand überwinden sollte. Als er zu seiner ersten Yoga -Klasse ging und den Zustand des Friedens und der Ruhe sah, in der er ihn verließ, sagte er: "Ich möchte das in meinem Leben und ich möchte es anderen zeigen, damit sie den gleichen Frieden und die gleiche Ruhe fühlen. Ich möchte der Welt helfen.".
Wir leben auf einem Planeten, dass alles auf 200 pro Stunde geht, wo wir nicht atmen, immer überwältigt sind, wo wir Zeit für alles haben (Arbeit, Familie, Freunde ...), weniger für uns.
"Wir bevorzugen es, anderen Dingen als uns selbst Zeit zu widmen und das muss enden, und eine einfache und gesunde Lösung wäre eine wöchentliche Yoga -Praxis. Dies hilft Ihnen, sich zu verinnerlichen, sich zu finden, nämlich das, was Ihr Zustand und ein einmal dort haben, um sich zu verbessern, um sich zu verbessern Es.OGA bietet Ihnen eine Innen- und Außenverbesserung, da die Praxis von Asanas eine korrekte Atmung verbindet, lässt Sie in einen Zustand der Meditation eintreten, Ihren Geist beruhigen und ihn mit Ihrem Körper und Ihrer Seele verbinden. "
Wir werden auf dich warten!
