Nicht "etwas tun" kann in unserer hektischen Rhythmusgesellschaft verpönt werden. Ja, wir leben einen Tag, an dem die Produktivität, um die meiste Zeit zu verdienen, uns mit Aufgaben zu füllen, was am meisten geschätzt wird. Aber sei vorsichtig! Wir sind klar. Manchmal ist es notwendig, von allem zu gehen und anzuhalten. Kümmere dich um einen sehr und "nichts" (was viel tun soll). Heute bringen wir Ihnen ein paar Tipps und Produkte, um einen großen Tag voller Urlaubssonne zu Hause zu genießen. Fahren wir fort?
1. Steh aus dem Bett, wenn du willst.
Das heißt, setzen Sie den Wecker nicht und verlässt in der vergangenen Nacht die Jalousien Ihres Zimmers. Auf diese Weise wird Ihr Erwachen allmählich sein, genau wie der Morgendämmerung. Aber stehst nicht aus dem Bett, bis du willst. Heute haben Sie es verdient. Hier haben Sie einen Artikel darüber, wie Sie zwei Grüße für die Sonne üben können, wenn Sie aufstehen.
2. Marcieren Sie ein 5 -State -Frühstück.
Was ist Ihr ideales Frühstück? Nun, für ihn. Wir schlagen eine köstliche Mazedonien von Früchten mit hausgemachten Pfannkuchen und einem Ihrer Lieblingstees oder Kaffee vor. Iss nicht zu viel, aber genieße es in vollen Zügen. Hier bringen wir Ihnen bei, langsames Frühstück zu üben, Schlüssel zu einem guten Tag.
3. Ein bequemer Look wird Ihr bester Verbündeter sein.
3. Widmen Sie Ihrer Hautversorgung eine halbe Stunde.
4. Marcate eine gute Serie -Marathon
Sie wollen immer ein paar Stunden von Ihrer Lieblingsserie aus. Gut erwärmt in Ihrem Sessel und mit einer köstlichen Infusion von Wildkräutern. Hier sind die 11 besten spanischen Serien von 2021 in Netflix, HBO Max, Amazon Prime Video, Movistar+...
5. Suchen Sie nach einer Weile, um zu schreiben oder zu meditieren
Ein ganzer Tag für Sie wäre eine Verschwendung, wenn Sie nicht nutzen Konzentrieren Sie sich positiv auf sich selbst. Meditieren Sie eine Weile darüber, was Sie, Ihre Projekte usw., werden Sie großartig sitzen. Sie werden keinen anderen Moment als ruhig finden. Entdecken Sie hier die Vorteile der Meditation von zehn Minuten am Tag.
Was ist Ihr ideales Frühstück? Nun, für ihn. Wir schlagen eine köstliche Mazedonien von Früchten mit hausgemachten Pfannkuchen und einem Ihrer Lieblingstees oder Kaffee vor. Iss nicht zu viel, aber genieße es in vollen Zügen. Hier bringen wir Ihnen bei, langsames Frühstück zu üben, Schlüssel zu einem guten Tag.
3. Ein bequemer Look wird Ihr bester Verbündeter sein.
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