El arte del bienestar es el concepto que describe el equilibrio dinámico que debe existir entre el trabajo interno, el trabajo externo y nuestra relación con el mundo. Un equilibrio entre el autocuidado, el crecimiento personal y la responsabilidad hacia los demás.
Nos invita a reflexionar sobre la relación que existe entre nuestro bienestar individual y el bienestar colectivo. Cuando nosotros, como individuos, desarrollamos nuestro ser interior, estamos mejor equipados para enfrentar los desafíos del mundo. A la vez que nuestras interacciones con él nos brindan oportunidades para crecer y aprender sobre nosotros mismos.
Conexión entre nuestro trabajo interno y externo
Buscamos el bienestar desde el trabajo interno, con la explotación de nuestro mundo emocional, mental y espiritual. El trabajo interno se refiere a la introspección, a la autoexploración. Cultivamos nuestra conciencia mediante meditación, autorreflexión o con el desarrollo de nuestras habilidades como la empatía o la gratitud.
Para conseguir el bienestar interno hay que cuidar de nuestro cuerpo físico, que es el vehículo con el que vivimos y experimentamos la realidad. Nos permite interactuar plenamente con nuestro entorno y sostener un equilibrio entre el interior y el exterior. Al cuidar de nuestro cuerpo, también estamos trabajando nuestra claridad mental, nuestra capacidad de sentirnos presentes.
Esta relación es el arte del equilibrio. Donde la vida se siente más conectada, y nos permite abrazar nuestra humanidad y buscar maneras de vivir con más armonía y plenitud. Conectamos el mundo con nuestro interior sin buscar una perfección inalcanzable, estar en constante aprendizaje evolución, abrazar nuestra humanidad.
Nos invita a reflexionar sobre la relación que existe entre nuestro bienestar individual y el bienestar colectivo. Cuando nosotros, como individuos, desarrollamos nuestro ser interior, estamos mejor equipados para enfrentar los desafíos del mundo. A la vez que nuestras interacciones con él nos brindan oportunidades para crecer y aprender sobre nosotros mismos.
Conexión entre nuestro trabajo interno y externo
Buscamos el bienestar desde el trabajo interno, con la explotación de nuestro mundo emocional, mental y espiritual. El trabajo interno se refiere a la introspección, a la autoexploración. Cultivamos nuestra conciencia mediante meditación, autorreflexión o con el desarrollo de nuestras habilidades como la empatía o la gratitud.
Para conseguir el bienestar interno hay que cuidar de nuestro cuerpo físico, que es el vehículo con el que vivimos y experimentamos la realidad. Nos permite interactuar plenamente con nuestro entorno y sostener un equilibrio entre el interior y el exterior. Al cuidar de nuestro cuerpo, también estamos trabajando nuestra claridad mental, nuestra capacidad de sentirnos presentes.Esta relación es el arte del equilibrio. Donde la vida se siente más conectada, y nos permite abrazar nuestra humanidad y buscar maneras de vivir con más armonía y plenitud. Conectamos el mundo con nuestro interior sin buscar una perfección inalcanzable, estar en constante aprendizaje evolución, abrazar nuestra humanidad.
