Wussten Sie, dass die Haut das größte Organ im Körper ist? Ja, es ist ein Organ und wir müssen uns darum kümmern, es verwöhnen und es so schützen, wie Sie es brauchen. Der Sommer ist gleich um die Ecke und das ist ein Synonym für lange Tage unter der Sonne. Heute werden wir nicht mit Ihnen über die Bedeutung des Sonnenbadens mit Sonnenschutz sprechen, dass die Haut Gedächtnis und lange usw. hat usw. Von Dingen, die wir natürlich geben, haben Sie bereits verinnerlicht. Heute möchten wir Ihnen einige Tipps geben, um im Sommer um Ihre Haut aufzupassen.
Und für die Füße nichts Schöneres als ein zu verwenden Mit Pomez Stein bürsten.
Verwendet eine Peeling -Seife wie Himalaya Salzseifepillen Das wird Ihnen helfen, die Haut zu regenerieren und ein strahlendes Aussehen zu erreichen.
1. Beseitigen Sie tote Zellen von Ihrer Haut: exfolía
Erneuere deine Haut! Das Peeling stärkt Dermis. Darüber hinaus verbessert es Ihre Elastizität und Weichheit. Daher werden Sie Ihrer Haut helfen, stärker zu sein und die Bräune haltbarer zu machen. Wir empfehlen eine Verwendung von a Sisal Peeling.
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2. Trinken Sie viel Wasser (2 Liter minimal, um zu sein)
Die Haut ist geplant und verliert Elastizität, wenn wir sie nicht hydratisieren. Daher ist es so wichtig, die Haut im Sommer zu feuchten. Die Monate, bevor wir uns der Sonne aussetzen, ist wichtig, mehr Wasser zu trinken als wir. Es scheint offensichtlich, aber es ist sehr einfach zu tun und hilft nicht nur Ihrer Haut, sondern auch Ihrem gesamten Organismus. Dazu empfehlen wir Ihnen, immer eine zu nehmen Wiederverwendbare Flasche An.
3. Heuchter die Haut Ihrer Füße
Einer der Bereiche des Körpers, die im Sommer am meisten leidet, sind die Füße. Wir haben sie viel exponierter, damit die Haut dieses Gebiets für den Sommer vorbereitet werden muss. Als? Wir empfehlen spezifische Produkte für diesen Bereich wie z. Sockengel -Spa -Effekt oder der Feuchtigkeitsbausatz um die Absorption Ihrer Feuchtigkeitscremes zu bevorzugen.
4. Halten Sie Ihre Gesichtshaut so sauber wie möglich
Das sollten wir das ganze Jahr über berücksichtigen. Die korrekte Reinigung der Haut von Rosto und Hals, bevor Sie schlafen gehen, ist für unsere Haut grundlegend. Sogar und so müssen wir im Sommer es mehr berücksichtigen. Unsere Haut ist nasser und es gibt mehr Unreinheiten. Wir empfehlen einige Reinigungsmittel, die Ihnen bei dieser Routine helfen können:
5. Kümmere dich um deine Ernährung
Obwohl Sie im Laufe des Jahres eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufrechterhalten, erfordert der Sommer einige Veränderungen in Ihrer Ernährung, um Ihre Haut auf die Sonneneinstrahlung vorzubereiten.- Essen Sie viele Obst und Gemüse, da sie reich an Antioxidantien sind.
- Versuchen Sie, Lebensmittel mit Beta -Carotenen und Vitamin C zu nehmen: Erdbeeren, Kiwis, Melone, Karotten, Brokkoli und Tomaten zum Beispiel.
