No "hacer nada" puede llegar a estar mal visto en nuestra sociedad de ritmo frenético.
Sí, vivimos un día donde la productividad, aprovechar al máximo el tiempo, llenarnos de tareas es lo que más se valora. Pero.... ¡ojo! nosotros lo tenemos claro. A veces es necesario pasar de todo y parar. Cuidarse a uno mism@ y "no hacer nada" (que es hacer mucho).
Hoy te traemos algunos consejos y productos para disfrutar de un gran día de vacaciones sol@ en casa. ¿Seguimos?
1. Sal de la cama cuando te de la gana.
Es decir, no pongas el despertador y, la noche anterior deja ligeramente abiertas las persianas de tu habitación. De esta manera tu despertar será gradual, igual que el amanecer. Pero no te levantes de la cama hasta que tengas ganas. Hoy te lo mereces. Aquí tienes un artículo de cómo practicar dos saludos al sol al levantarte.
2. Márcate un desayuno 5 estrellas.
¿Cuál es tu desayuno ideal? Pues, a por él. Te proponemos una deliciosa macedonia de frutas con tortitas caseras y uno de tus tés o cafés favoritos. No comas demasiado pero disfrútalo al máximo. Aquí te enseñamos a practicar el desayuno slow, clave para tener un buen día. Un look cómodo será tu mejor aliado.
3. Dedícale media hora al autocuidado de tu piel.
4. Márcate un buen maratón de series
Siempre apetecen un par de horas de tu serie favorita. bien abrigada en tu sillón y con una infusión deliciosa de hierbas silvestres. Aquí tienes las 11 mejores series españolas de 2021 en Netflix, HBO Max, Amazon Prime Video, Movistar+...
5. Busca un rato para escribir o meditar
Un día entero para ti sería un desperdicio si no aprovechas para centrarte en ti misma de manera positiva. Meditar un rato sobre lo que te preocupa, tus proyectos, etc... te sentará estupendamente. No encontrarás otro momento igual de tranquilo.
Descubre aquí los beneficios de meditar diez minutos al día.
Sí, vivimos un día donde la productividad, aprovechar al máximo el tiempo, llenarnos de tareas es lo que más se valora. Pero.... ¡ojo! nosotros lo tenemos claro. A veces es necesario pasar de todo y parar. Cuidarse a uno mism@ y "no hacer nada" (que es hacer mucho).
Hoy te traemos algunos consejos y productos para disfrutar de un gran día de vacaciones sol@ en casa. ¿Seguimos?
1. Sal de la cama cuando te de la gana.
Es decir, no pongas el despertador y, la noche anterior deja ligeramente abiertas las persianas de tu habitación. De esta manera tu despertar será gradual, igual que el amanecer. Pero no te levantes de la cama hasta que tengas ganas. Hoy te lo mereces. Aquí tienes un artículo de cómo practicar dos saludos al sol al levantarte.
2. Márcate un desayuno 5 estrellas.
¿Cuál es tu desayuno ideal? Pues, a por él. Te proponemos una deliciosa macedonia de frutas con tortitas caseras y uno de tus tés o cafés favoritos. No comas demasiado pero disfrútalo al máximo. Aquí te enseñamos a practicar el desayuno slow, clave para tener un buen día. Un look cómodo será tu mejor aliado.
3. Dedícale media hora al autocuidado de tu piel.
5. Busca un rato para escribir o meditar
Un día entero para ti sería un desperdicio si no aprovechas para centrarte en ti misma de manera positiva. Meditar un rato sobre lo que te preocupa, tus proyectos, etc... te sentará estupendamente. No encontrarás otro momento igual de tranquilo.
Descubre aquí los beneficios de meditar diez minutos al día.
