Ne "faire rien" peut être désapprouvé dans notre société rythmique frénétique. Oui, nous vivons un jour où la productivité, pour tirer le meilleur parti, nous remplit de tâches est ce qui est le plus apprécié. Mais fais attention! Nous sommes clairs. Parfois, il est nécessaire de passer de tout et de s'arrêter. Prenez soin d'un très et «ne faites rien» (ce qui est de faire beaucoup). Aujourd'hui, nous vous apportons des conseils et des produits pour profiter d'une grande journée de vacances Sun @ à la maison. Continuons-nous?
1. Sortez du lit quand vous le souhaitez.
Autrement dit, ne mettez pas le réveil et, la nuit précédente quitte les stores de votre chambre. De cette façon, votre réveil sera progressif, tout comme l'aube. Mais ne sortez pas du lit jusqu'à ce que vous souhaitiez. Aujourd'hui, vous le méritez. Ici, vous avez un article sur la façon de pratiquer deux salutations au soleil lorsque vous vous levez.
2. Marcate un petit-déjeuner à 5 étages.
Quel est votre petit-déjeuner idéal? Eh bien, pour lui. Nous proposons une délicieuse Macédoine de fruits avec des crêpes maison et l'un de vos thés ou cafés préférés. Ne mangez pas trop mais profitez-en au maximum. Ici, nous vous apprenons à pratiquer le petit-déjeuner lent, la clé pour passer une bonne journée.
3. Un look confortable sera votre meilleur allié.
3. Dédiquez une demi-heure à votre peau de la peau.
4. Marcate un bon marathon de série
Ils veulent toujours quelques heures de votre série préférée. Bien réchauffé dans votre fauteuil et avec une délicieuse perfusion d'herbes sauvages. Voici les 11 meilleures séries espagnoles de 2021 à Netflix, HBO Max, Amazon Prime Video, Movistar + ...
5. Recherchez un certain temps pour écrire ou méditer
Une journée entière pour vous serait un gaspillage si vous ne profitiez pas Concentrez-vous sur vous-même de manière positive. Méditez pendant un certain temps sur ce qui vous inquiète, vos projets, etc ... vous reposeront très bien. Vous ne trouverez pas un autre moment aussi calme. Découvrez ici le Avantages de la méditation dix minutes par jour.
Quel est votre petit-déjeuner idéal? Eh bien, pour lui. Nous proposons une délicieuse Macédoine de fruits avec des crêpes maison et l'un de vos thés ou cafés préférés. Ne mangez pas trop mais profitez-en au maximum. Ici, nous vous apprenons à pratiquer le petit-déjeuner lent, la clé pour passer une bonne journée.
3. Un look confortable sera votre meilleur allié.
3. Dédiquez une demi-heure à votre peau de la peau.
4. Marcate un bon marathon de série
Ils veulent toujours quelques heures de votre série préférée. Bien réchauffé dans votre fauteuil et avec une délicieuse perfusion d'herbes sauvages. Voici les 11 meilleures séries espagnoles de 2021 à Netflix, HBO Max, Amazon Prime Video, Movistar + ...
5. Recherchez un certain temps pour écrire ou méditer
Une journée entière pour vous serait un gaspillage si vous ne profitiez pas Concentrez-vous sur vous-même de manière positive. Méditez pendant un certain temps sur ce qui vous inquiète, vos projets, etc ... vous reposeront très bien. Vous ne trouverez pas un autre moment aussi calme. Découvrez ici le Avantages de la méditation dix minutes par jour.
