L'importanza di ringraziare

Una domanda che, se non ti sei ancora chiesto, dovresti chiederti è: pratico gratitudine nel mio giorno per giorno? La gratitudine è molto più che ringraziare il nostro vicino quando la porta si apre o un amico quando ci fa un favore. La gratitudine è un modo di vivere. Sta vivendo ringraziando tutto ciò che hai nella tua vita, da un tramonto a ringraziare che uno è vivo. E ti chiedi perché è importante vivere in costante gratitudine. Bene, grazie connettiti a un'energia di abbondanza che ci dà bene. Le persone che apprezzano di solito sono più ottimiste, sono ben connesse al loro ambiente e vivono la propria vita con più armonia. Alcuni esercizi che puoi fare per lavorare la tua gratitudine: 1. Sempre a portata di mano un diario di gratitudine in cui, alla fine o all'inizio della giornata, puoi scrivere ciò che sei grato per quel giorno. Pensa a persone o esperienze che hanno avuto un impatto positivo su di te durante il giorno. Ti consigliamo Journal of Gratitude Natura, disponibile in due dimensioni. 2. Prova a chiamare o inviare un'e -mail ogni giorno a una persona per ringraziare per qualcosa di positivo per te. 3. Se c'è qualche momento in cui ti senti sopraffatto dalla tua salute, prova a ringraziare le abilità che hai ancora. Vivi una vita piena e ricorda quanto sei fortunato.