Una persona su sei del mondo subirà un disturbo d'ansia per almeno un anno durante la loro vita.
Questo libro è un gioiello. E questo, all'inizio, è un po 'arido, un po' spesso. Ma consiglio di perseverare, perché diventa immediatamente eccezionale. Intendo l'ansia, la paura, la speranza e la ricerca della pace interiore (Seix Barral) di Scott Stossel, un giornalista americano quaranta che vive assediato da crisi di ansia, che può attaccarlo in qualsiasi momento e lasciarlo tremare, tachicardiale e incapace di parlare. Soffre anche la paura di spazi chiusi (claustrofobia), all'altezza (acrofobia), alla svenimento (astentofobia), da intrappolare da casa (apparentemente è una variante di agorafobia o paura di spazi aperti), germi (bacillofobia), parlare in pubblico (un tipo di fobia sociale), volare (aerofobia), vomitare (emetofobia), vomitare su un aereo, che, per lui, deve essere come una piazza mania) e, infine, ha persino paura di formaggio (tufobia), una ossessione molto rara che mi sembra già.
Come capirai, io, che sono ansioso di manuale e che ho subito tre grandi crisi di angoscia clinica nella mia vita, all'età di 17 anni, a 21 e a 30 anni, mi sono lanciato su questo saggio come un piccolo maiale su Mud Pond. E devo dire che il povero Scott è così catastrofico che, all'inizio, il suo esempio può incoraggiare notevolmente il più ansioso medio. Questo, a proposito, sono (o siamo) legioni. Secondo gli ultimi studi di questo libro, si stima che una persona su sei nel mondo subirà un disturbo d'ansia per almeno un anno nel corso della loro vita.
"So che dall'altra parte di queste pagine ci sono molte persone divorate dall'Ogre dell'angoscia"
E soffrire di un disturbo d'ansia non è essere un po 'nervoso o sentirsi preoccupati per un problema della tua vita. Uno studi di crisi clinica ed è disabilitato con sintomi spettacolari durante la durata. Ricordo il mio primo attacco angoscia all'età di 17 anni: stavo guardando la televisione una notte, dopo cena, nella sala da pranzo vuota della casa dei miei genitori, quando all'improvviso il mondo si allontanava da me, come se stessi contemplando la realtà attraverso un telescopio ; Cioè, la sala da pranzo era ancora lì, ma molto lontana (allora sapevo che questo si chiama effetto tunnel e che è abbastanza comune); Ho immediatamente entrato in un assoluto attacco terroristico, con la cosa aggravante che non sapevo nemmeno di cosa avevo paura. Stavo chiacchierando i denti, le gambe tremavano, le ginocchia si spezzavano. Come quello che mi è successo era incomprensibile, ho dedotto che mi avevo fatto impazzire e che aumentava il panico. Inoltre, non sono stato in grado di spiegare cosa mi è successo. Non potevo parlare, non potevo comunicare. Poiché l'essenza di ogni disturbo mentale è la solitudine, una solitudine così colossale che è inimmaginabile se non lo sai, se non ci sei stato. Una solitudine astronauta che vaga perduta nello spazio intergalattico.
In Spagna alla fine degli anni sessanta e nella mia classe sociale, le persone non andavano dallo psichiatra; Quindi ho superato la crisi ai capelli, senza un singolo ansiolitico. Stavo per entrare nell'università e ho deciso di fare psicologia per cercare di capire cosa mi stava succedendo. In effetti, ho la teoria secondo cui la maggior parte degli psichiatri e degli psicologi sono dedicati a ciò perché, dei giovani, temevano di essere pazzi. Che, d'altra parte, non è male in sé: al contrario, può fornire una maggiore comprensione e vicinanza con i pazienti. In ogni caso, ho studiato un paio di anni di psicologia e lì ho imparato che le crisi dell'angoscia, sebbene spettacolari, sono come l'influenza dei disturbi mentali; Base, molto comune e, nonostante la sofferenza che producono, molto lieve. Sapere tutto questo mi ha fatto perdere paura della paura; Sapevo già che le crisi tornavano, che non sarei rimasto intrappolato lì, che erano qualcosa di transitorio. Sto accettando com'era e, sospetto, per iniziare a pubblicare i miei testi intorno a trent'anni (perché scrivere ti cuce, ti unisce al mondo), ha fatto finire le crisi. Tre decenni fa non ne ho sofferto. Possono tornare. Non ne hanno voglia, ma non li temo. E sono persino grato di avermi insegnato lo spazio esterno mentale, quel luogo inospitale e terrificante del disturbo psichico. Cosa che mi ha fatto conoscere meglio l'essere umano. Conto tutto questo, come Scott dice alle sue straordinarie, travolgenti e spesso esilaranti esperienze, perché so che dall'altra parte di queste pagine ci sono molte persone divorate dall'orbo dell'angoscia. Le persone che si sentono perse, che credono di muoiono, che pensano che la loro testa sia andata per sempre. E che non sono in grado di parlarne. Per me, a 17 anni, mi avrei servito per dirmi: piccola, questo è il più normale; Respira calmo e aspetta che passino. Quindi approfitto del grande libro di Stossel per dirlo ora.
Fontana: http://elpais.com/elpais/2014/09/25/eps/1411663777_303887.html
L'ansia commercia. Rosa Montero
