Notebook di gratitudine

Notebook per mettere in pratica la gratitudine, con domande per riflessioni e spazi per scrivere ciò che ti senti grato. Il semplice atto di portarci qualche minuto al giorno per scrivere quelle cose per le quali ci sentiamo grati trasforma il nostro corpo e la nostra mente. Incorporare questo esercizio nella tua routine quotidiana può aiutarti a rafforzare l'autostima, ridurre lo stress ed essere più positivo, tra le altre cose.

Copertina dura foderata con stoffa.